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ネットワークビジネス

2017年04月19日 ひまつぶし

ネットワークビジネス最近いきつけの整骨院にて、サプリと耳ツボダイエットで3ヵ月で10kg減量プログラム、みたいなものに一回騙されたつもりで試してます。

確かに体重は減ってきてて、、、というか食生活を正したり、筋トレをするきっかけになったことが一番価値があるのかもしれません。

先生の勧めで、毎日2Lの水をこまめに摂取するようになったのですが、変な疲れ方をしなくなったので一日終えたときの疲れ方がかなり緩和されてます。水を飲むことで血流がよくなって、体全体に影響していくようです。

あとは、毎日シャワー生活だったのですが、毎日半身浴でお風呂に浸かって汗だしてます。


筋トレはGackt式筋トレやってまして、毎日筋肉がヒーヒー言ってますが、腕立てはだいぶ慣れてきた。。


しばらくはダイエット報告の記事になるかもしれません(筋)

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